Gourmet, sobremesa de maracujá.

Repor as energias para começar a semana com muita disposição é essencial! E é por isso que hoje, aqui no blog, trouxemos uma receita especial de sobremesa: o cheesecake de maracujá. A estação quente pede uma sobremesa que traga o sabor refrescante de frutas e um toque de sofisticação, certo? Certo! Prepare os ingredientes na cozinha e mãos à obra:

Base da torta:

250g ou 50 biscoitos tipo maisena

100g ou 5 colheres (sopa) de margarina sem sal

Ganache branco

300 g ou 1 xícara e ½ (chá) de chocolate branco

300g ou 1 lata de creme de leite

Recheio

18 g ou 2 colheres (sopa) de gelatina em pó sem sabor

100g ou 1/3 de xícara (chá) de creme de leite

250g ou 1 xícara (chá) de requeijão

Cobertura

500 g ou 1 xícara e 2/3 (chá) de gel de frutas sabor maracujá

Como fazer?

Base da torta: Comece misturando os biscoitos triturados com a margarina derretida até obter uma farofa úmida. Forre o fundo de uma forma e leve ao freezer por 10 minutos, asse a 180ºC durante 10 minutos. Retire e espere esfriar.

Ganache branco: Derreta o chocolate branco, misture-o com creme de leite até conseguir um ganache uniforme e reserve-o.

Recheio: Para fazer o recheio, dissolva a gelatina e passe no liquidificador com o restante dos ingredientes. Junte o ganache branco reservado, bata até obter um creme homogêneo e pronto.

Montagem: Depois que espalhar o recheio sobre a base, leve à geladeira por uma hora para enrijecer.

Espalhe o gel de frutas e alise bem. Depois, utilizando um paninho úmido, quente ou com um maçarico aqueça o aro e retire-o. 

Hummmm, agora é só servi-lo, bem geladinho. Bon Appetit!  

Segunda-feira é dia de começar a malhar!

Segunda-feira é dia de entrar na academia! Começar uma rotina de malhação é sempre um processo um pouco desgastante,mas, meninas, não esqueçam:  importante são os resultados! Listamos 5 pontos básicos para a criação de uma rotina leve e eficiente de exercícios para o seu dia a dia:

1. Leve a sua água: A hidratação é um passo fundamental na malhação para recompor os nutrientes do organismo.

2. Alongue-se sempre: O alongamento é importantíssimo para a flexibilidade dos músculos. Por mais tentador que possa ser dar aquela fugidinha deles, não fuja!

3. Faça lanchinhos: Evite o desgaste excessivo dos músculos. Faça lanchinhos antes e depois dos treinos.

4. Faça exercícios ao ar livre: O treino ao ar livre, além de evitar o stress, ajuda a relaxar.

5. Nunca deixe de malhar: Não pare de ir à academia! A disciplina é o principal ponto para quem quer entrar e manter a forma!

Pronto, meninas! Já podem vestir as roupinhas de academia e começar o treino!

Que tal uma massagem?!

Nada melhor para aliviar o estresse e as tensões do dia a dia do que uma boa sessão de massagem, certo, meninas?! E é exatamente por esse motivo que o nosso post de hoje vai trazer algumas técnicas de massagem superlegais, afinal, nada é mais importante que o seu bem-estar! Escolha as suas preferidas e, depois, é só relaxar!

Ayurvédica - De origem indiana, essa técnica se resume ao estímulo dos pontos energéticos do corpo, os chacras, que são tocados pelo terapeuta com as mãos e com os pés.

Anma - Essa técnica chinesa consiste na pressão de regiões com os dedos, alongando e deslizando.

Reflexologia - Essa também é uma técnica que segue princípios chineses e é específica para os pés, onde as circulações são trabalhadas com movimentos suaves pelo terapeuta.

Sueca - Essa é derivada da ginástica sueca. Consiste em amassamentos, puxões e deslizamentos com o objetivo de estimular a musculatura ou, caso seja feita de forma lenta, relaxar. Uma delícia!

Lanchinho na madrugada

Quem nunca sentiu aquela fome e teve vontade de sair beliscando tudo o que encontrasse na geladeira no meio da noite? Pois é, a gente sabe o quanto é difícil resistir às tentações na madrugada, mas é importante tentar manter uma alimentação saudável, até na hora de dormir.Separamos algumas dicas úteis para você que adora um lanchinho no meio da noite.

Em primeiro lugar, nada de guloseimas, porque além de serem componentes trabalhosos para a digestão, trazem as calorias a mais que a gente tanto evita. Opte por biscoitinhos integrais e produtos diet, como gelatinas e requeijão. Para acompanhar, escolha os chás, como os de camomila ou erva-doce, ou um copinho de leite desnatado.

Depois desse lanche noturno supersaudável, é só vestir o seu pijaminha da Tentacion e ter doces sonhos.

Linda da cabeça aos pés!

Para nós, todo dia é dia de correria, e a gente precisa sempre encontrar um tempinho para cuidar de si. Mas sempre acabamos esquecendo que existe uma partezinha do nosso corpo que precisa de alguns cuidados superespeciais e que nós, quase sempre, esquecemos: os nossos pés. Separamos uma listinha superfácil e rápida de cuidados que toda mulher deve ter com os pés.Vamos conferir?!

1. Esfoliação: Você pode escolher entre cremes ou lixinha. Se optar pelos creminhos, a dica é fazer durante o banho mesmo, duas a três vezes por semana. Se optar pela lixa, cuidado: use com moderação (a cada 15 dias). Lixar demais os pés pode causar rachaduras.

2. Massagem: Usando creminhos ou óleos, é sempre uma ótima pedida.Comece pelos dedos e faça movimentos circulares contínuos. Além de deixar os pés supermacios, as massagens são sempre uma delícia.

3. Pedicure: Um bom serviço de pedicure é o toque final no cuidado com os pés. Fazer as unhas, além de higiênico, é sempre um detalhe a mais na imagem de uma mulher.

Prontinho. Agora não tem mais desculpas para não ficar linda da cabeça aos pés! 

Salada de Macarrão com Queijo e Presunto

O feriado vem chegando, e nada melhor do que aproveitar para reunir os amigos e a família! Que tal receber as pessoas queridas em casa?! Capriche nas flores, na simpatia e, claro, na comida! Hoje, te damos uma dica infalível de um prato bem fácil de fazer e que é uma delícia! Vem ver:

Ingredientes:

·       250g de macarrão (penne, parafuso, tortellini)

·       10 colheres (sopa) de maionese (250g)

·       200g de queijo muçarela (em cubos)

·       200g de presunto (em cubos)

·       ½ xícara (chá) de milho

·       ½ xícara (chá) ervilha

·       Azeite, sal, pimenta do reino e salsinha a gosto.

Modo de preparo:

1-     Cozinhe o macarrão, de forma que fique firme. Neste caso, o macarrão muito mole não é uma boa ideia.

2-     Bote um pouco de azeite no macarrão ainda quente e leve à geladeira.

3-     Quando o macarrão estiver frio, adicione o queijo, presunto, ervilha e milho. Agora, misture bem.

4-     Hora de temperar! Bote sal, salsinha, pimenta e, em seguida, junte a maionese e misture.

5-     Leve para gelar e sirva.

Cuide da pele antes de dormir

Limpa, hidrata, protege a pele do sol, maquia, reaplica o protetor durante a tarde, retoca a maquiagem... Ufa! Apesar de soar exagerado, este é o ritual de beleza de grande parte das mulheres. Afinal de contas, uma boa aparência vai muito além da vaidade e transmite, por exemplo, boas impressões no ambiente de trabalho. Porém, à noite, a mulherada muitas vezes chega em casa com aquele cansaço, e... esquece de tirar todos os produtos depositados na pele ao longo do dia. Além de anti-higiênica, esta prática pode causar uma série de danos, como aparecimento de acne e o envelhecimento precoce do rosto. Você já conferiu aqui dicas de como limpar a pele antes de dormir, mas além deste cuidado básico, uma ótima opção para manter a sua pele saudável é investir em cremes noturnos. O ideal é usar um produto para olhos e um creme de tratamento com vitaminas e antioxidantes, sem falar no hidratante. O creme para lábios também pode ser bem-vindo. Para quem achou este ritual uma verdadeira maratona, também pode ficar despreocupada, já que existem por aí uma infinidade de produtos que combinam ativos e benefícios. Só não se esqueça de consultar um médico e, na hora da compra, confira se o produto é aprovado pela Anvisa.

Sessão Aromaterapia

Já está por dentro da novidade da nossa Sessão Aromaterapia?! Agora, você também vai encontrar, na nossa perfumaria, os produtos Vyvedas. A marca trabalha com produtos naturais e orgânicos, cujos ingredientes são óleos essenciais, ervas, argilas e sementes, que proporcionam a incrível sensação de contato com a natureza, promovendo, ainda, o bem-estar e a saúde. Além disso, todos os ingredientes são conhecidos pela pureza e pelas propriedades terapêuticas, hidratantes e aromaterápicas. Em breve, passe nas nossas lojas e venha conferir de perto mais essa novidade que preparamos para você!

Para emagrecer, durma!

A busca pela silhueta perfeita faz parte da rotina da maioria das mulheres. Afinal, quem é que não precisa perder aqueles 3 quilinhos extras que sempre nos tiram do sério? Além da alimentação saudável e da prática regular de exercícios, existe outra coisa que pode fazer a diferença: o seu sono. Ficou surpresa? Pois acredite que pessoas que dormem mal (cerca de cinco horas por dia) têm uma maior propensão a engordar. Isso acontece porque quando não dormimos o suficiente, comemos mais do que realmente precisamos. Agora, você já sabe: inclua na sua rotina de vida saudável uma boa noite de sono!

Sessão Aromaterapia #4: Pitanga e Flor de Cerejeira

Em nossa sessão Aromaterapia, você vem acompanhando os benefícios de diversos aromas que encontra no nosso setor de perfumaria. Hoje, vamos contar os segredos da Pitanga e da flor de cerejeira. Olha só:

Pitanga: Os poderes desse cheirinho são inúmeros! É calmante e estimula a criatividade e a paz de espírito. Além disso, a pitanga é energizante, traz alegria e coragem. Perfeito para iniciar o dia com as forças revitalizadas!

Flor de cerejeira: Esse aroma traz renovação e esperança. A flor de cerejeira também incentiva o amor e a amizade, é antioxidante e dá vitalidade à pele e aos cabelos.

Desligue um pouco: A Sesta recarrega as energias e faz bem!

A famosa tradição de tirar um cochilo depois do almoço vem lá da Espanha e traz com ela uma série de benefícios. A famosa sesta acontece bem na hora em que o nosso corpo passa por uma queda de temperatura. Isso mesmo! Às 13h, a nossa pressão arterial e os batimentos cardíacos diminuem, o que significa que relaxamos mais, melhoramos a nossa concentração e ficamos mais calmas. São recomendados, no máximo, 45 minutinhos para esse cochilo. Se você ultrapassa esse tempo, entra em sono profundo e, além de perder a hora no trabalho, pode sentir uma grande dificuldade para acordar e sofrer com cansaço, lentidão e confusão mental. Portanto, se o seu sonho sempre foi melhorar o seu rendimento dormindo, pode comemorar, e se jogue nos braços de Morfeu! Viva la siesta!

Sessão Aromaterapia #3: Erva-Doce e Morango

Na nossa Sessão Aromaterapia, você já conferiu o poder da lavanda e das rosas brancas, e da canela e da camomila. Hoje, você vai conhecer os benefícios terapêuticos da Erva-Doce e também do Morango. Depois da leitura, não esqueça de passar na Tentacion Maison e garantir esse pequenos milagres em forma de produtos! Estamos te esperando!

Erva-Doce: Há séculos, o poder da Erva-Doce é reconhecido entre os egípcios, chineses, indianos e atletas gregos. Isso, porque essa planta é inibidora de apetite e ajuda a emagrecer. Além disso, regula o trabalho intestinal e a menstruação, diminui a TPM, reduz a ansiedade e, por fim, induz a coragem, a confiança e a força para realizações.

Morango: Esse aroma é perfeito para os momentos de paixão e sedução, já que desperta o amor, a beleza, o desejo e a fertilidade. Possui um poder afrodisíaco capaz de estimular os momentos de paixão e, além disso, dá segurança e aumenta a autoestima.