Que tal uma massagem?!

Nada melhor para aliviar o estresse e as tensões do dia a dia do que uma boa sessão de massagem, certo, meninas?! E é exatamente por esse motivo que o nosso post de hoje vai trazer algumas técnicas de massagem superlegais, afinal, nada é mais importante que o seu bem-estar! Escolha as suas preferidas e, depois, é só relaxar!

Ayurvédica - De origem indiana, essa técnica se resume ao estímulo dos pontos energéticos do corpo, os chacras, que são tocados pelo terapeuta com as mãos e com os pés.

Anma - Essa técnica chinesa consiste na pressão de regiões com os dedos, alongando e deslizando.

Reflexologia - Essa também é uma técnica que segue princípios chineses e é específica para os pés, onde as circulações são trabalhadas com movimentos suaves pelo terapeuta.

Sueca - Essa é derivada da ginástica sueca. Consiste em amassamentos, puxões e deslizamentos com o objetivo de estimular a musculatura ou, caso seja feita de forma lenta, relaxar. Uma delícia!