Dormir muito nem sempre é dormir bem!

A gente já falou por aqui sobre a quantidade de horas ideais para dormir e, também, sobre a insônia. Mas o que pouca gente sabe é que dormir muito também pode ser sinal de doença. Isso mesmo! Nem sempre dormir horas a fio é sinal de organismo descansado. Quem costuma dormir mais de 8 horas por dia tem mais chance de desenvolver doenças cardiovasculares. O ideal é que você dedique de 7 a 8 horas ao sono para ter um dia tranquilo e cheio de disposição. Melhor ainda se for com uma roupa de dormir da Tentacion, não acha?!