Terça do bem...

Hoje é dia de darmos dicas para melhorar o bem-estar das pessoas. E todo mundo sabe que pra ter uma vida legal, deve-se ter uma ótima alimentação combinada com sono de qualidade.


O poder da Gelatina!

Essa sobremesa muito gostosa e de origem animal, além de ser deliciosa, é rica em colágeno, o maior responsável pela manutenção dos ossos, regeneração das articulações e retardamento do processo de envelhecimento do corpo, diminuindo a flacidez da pele. E se vc optar pelas versões light, não engordará nem um tiquinho. =)

Receitinha ;)

Gelado de Abacaxi

Ingredientes

- 1 lata de abacaxi em calda escorrido

- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor

- 5 colheres de água fria

- 1 lata de leite condensado light

- 2 latas de suco de abacaxi concentrado

- 2 colheres de sopa de hortelã picada

- 1 caixa de gelatina em pó sem sabor

Modo de Fazer

Coloque a água fria na gelatina e leve a banho-maria até que dissolva, depois reserve. No liquidificador bata o leite condensado, o suco de abacaxi, a hortelã e a gelatina dissolvida até que se obtenha um creme homogêneo. Pegue este creme de hortelã e coloque até a metade de taças individuais e depois coloque na geladeira até que fique firme.

Prepare a gelatina de abacaxi como instrui a embalagem e depois despeje em uma vasilha e deixe esfriar por pelo menos 1 hora ou até que comece a endurecer. Enquanto isso corte alguns pedaços do abacaxi e coloque sobre o creme de hortelã, depois você irá cobrir com a gelatina de abacaxi e deixe na geladeira por mais 4 horas.

Bom apetite!