foto - farm rio
E aí, prontos pra extravasar sua alegria?
Esperamos que sim, mas tomando cuidados e respeitando seus limites ok?
Sim! Porque ninguém merece acordar no segundo dia de carnaval, de ressaca, dor de cabeça, com o corpo todo quebrado e sem disposição para brincar os outros dias. Isso é o fim!
E pra sua folia não ficar incompleta, separamos algumas dicas pra você pular o carnaval com muita saude.
1. Prepare-se fisicamente, pelo o menos 1 semana antes (coma coisas leves, evite gordura e guloseimas, beba muita água, evite bebidas alcoolicas nesse período)
2. Na véspera da folia, durma bem, cedo e com roupas confortáveis.
3. Na hora da folia, use sapatos confortáveis e evite beber muito num espaço curto de tempo. Quanto mais rápido você beber, menos você vai aproveitar a festa.
4. Tome bastante líquidos, antes, durante e depois da festa.
5. Se a festa for de dia, ao ar livre, use protetor solar, bem como chapéus, sombrinhas (eles vão dar um UP no seu visual!)
6. E por ultimo, no final do dia, ao chegar em casa (ou no hotel), coma alguma coisa leve (um sanduíche natural, um suco ou uma fruta) tome um bom banho, beba pelo o menos um copo de água, vista uma roupa confortável e deite pra recarregar as baterias pro dia seguinte!
Então, é isso aí! Bom carnaval!
Esperamos que sim, mas tomando cuidados e respeitando seus limites ok?
Sim! Porque ninguém merece acordar no segundo dia de carnaval, de ressaca, dor de cabeça, com o corpo todo quebrado e sem disposição para brincar os outros dias. Isso é o fim!
E pra sua folia não ficar incompleta, separamos algumas dicas pra você pular o carnaval com muita saude.
1. Prepare-se fisicamente, pelo o menos 1 semana antes (coma coisas leves, evite gordura e guloseimas, beba muita água, evite bebidas alcoolicas nesse período)
2. Na véspera da folia, durma bem, cedo e com roupas confortáveis.
3. Na hora da folia, use sapatos confortáveis e evite beber muito num espaço curto de tempo. Quanto mais rápido você beber, menos você vai aproveitar a festa.
4. Tome bastante líquidos, antes, durante e depois da festa.
5. Se a festa for de dia, ao ar livre, use protetor solar, bem como chapéus, sombrinhas (eles vão dar um UP no seu visual!)
6. E por ultimo, no final do dia, ao chegar em casa (ou no hotel), coma alguma coisa leve (um sanduíche natural, um suco ou uma fruta) tome um bom banho, beba pelo o menos um copo de água, vista uma roupa confortável e deite pra recarregar as baterias pro dia seguinte!
Então, é isso aí! Bom carnaval!
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